An Nhiên

Chuyên gia thiền và chăm sóc cảm xúc

Đồng hành cùng học viên xây dựng thói quen tĩnh tâm và tự chăm sóc

An Nhiên tập trung vào thực hành đơn giản, nhịp học mềm và khả năng ứng dụng thiền vào đời sống hàng ngày.

Chuyên môn

  • Thiền hơi thở
  • Chăm sóc cảm xúc
  • Thói quen tỉnh thức

Khóa học của giảng viên