Chuyên sâu
Chữa lành đứa trẻ bên trong
Một hành trình nhẹ nhàng để nhận diện tổn thương cũ và nuôi dưỡng phần bên trong cần được lắng nghe.
Giảng viên: Tuệ Quang
Khóa học đi qua các chủ đề ký ức, nhu cầu an toàn, tiếng nói nội tâm và cách thiết lập quan hệ mới với chính mình.
Video giới thiệu
Bạn sẽ học được gì?
- Hiểu khái niệm đứa trẻ bên trong
- Nhận diện tiếng nói phê phán nội tâm
- Thực hành tự ôm ấp phần tổn thương
- Biết viết thư chữa lành an toàn
Khóa học phù hợp với ai?
- Người quan tâm chữa lành nội tâm
- Người muốn hiểu các mô thức cảm xúc lặp lại
- Người đã có nền tảng tự quan sát cơ bản
Yêu cầu trước khi học
- Không ép bản thân đi quá nhanh
- Dừng lại và tìm hỗ trợ chuyên môn nếu có phản ứng quá mạnh
Bao gồm trong khóa học
- 20 bài học
- Thiền dẫn
- Workbook thực hành
- Gợi ý tự chăm sóc sau mỗi bài
Nội dung khóa học
Module 1: Nhận diện
- Bài 2: Nhu cầu an toàn và được nhìn thấyVideo
Module 2: Tái kết nối
- Bài 3: Viết thư cho chính mìnhThực hành
Giảng viên
Tuệ Quang
Giảng viên khoa học tâm thức
Nhà trị liệu tâm lý, người hướng dẫn thiền ứng dụng và chuyển hóa nội tâm